Массаж улучшает кровоснабжение, восстанавливает эластичность кожи, укрепляет мышцы и помогает справляться со стрессом. Однако, частота проведения массажа зависит от состояния здоровья и вида массажа. Профилактический массаж направлен на предотвращение заболеваний и уход за кожей тела, но не следует делать его слишком часто, чтобы избежать дискомфорта организма.